ضغط الدم

خلال 30 دقيقة فقط.. هذه الطريقة تخفض مستويات ضغط الدم دون تناول أي أدوية

اكتشف باحثون في دراسة جديدة أن المشي البطيء الاعتيادي لمدة نصف ساعة في ساعات الصباح الباكر يمكنه أن يساعد الأشخاص…