منوعات
-
سباق الأشرفية 10452 – 2026»الأشرفية البداية، لبنان النهاية
.«عنوانٌ واسمٌ يحملان الكثير من المعاني والحنين.اخترناهما لأننا متعلّقون بهذا الوطن، بعاصمته، وبأشرفيته؛ تلك التلة الرابضة على صخور العاصمة، والتي…
أكمل القراءة » -
سباق الأشرفية ١٠٤٥٢ – ٢٠٢٦
الأشرفية البداية، لبنان النهاية. مع اقتراب موعد تنظيم سباق الأشرفية 10452 بنسخته الجديدة، والمقرر في 25 تشرين الأول 2026، يسعد…
أكمل القراءة » -
هاني من مهرجان التفاح في ميروبا: حملة وطنية لتسويق المحصول وتوسيع أسواق التصدير
افتتحت بلدية ميروبا مهرجان التفاح، في مبادرة تهدف إلى دعم المزارعين والتعريف بجودة الإنتاج المحلي وتعزيز فرص تسويقه في الأسواق…
أكمل القراءة » -
تشنجات العضلات تزعجك؟.. هذه الأطعمة والمشروبات قد تخلّصك منها نهائياً
أطعمة غنية بالإلكتروليتات تقي عضلاتك من التقلصات المؤلمة يعاني كثيرون من تشنجات العضلات، سواء أثناء التمارين أو ممارسة الأنشطة الرياضية،…
أكمل القراءة » -
كيفية استعادة حساب “فيسبوك” المخترق
دليل خطوة بخطوة لاسترجاع حسابك وتأمينه يمكن أن يكون اختراق حساب فيسبوك تجربة مرهقة ومقلقة، لأن فقدان السيطرة على الحساب يعني إتاحة…
أكمل القراءة » -
معكرونة بالصويا صوص والخضار
معكرونة بالصويا صوص والخضار … وصفة مستوحاة من النكهات الآسيوية تجمع بين المعكرونة الإيطالية والخضروات الطازجة مع صلصة الصويا والسمسم، لتقدمي طبقاً…
أكمل القراءة » -
فيديو خطف فتاة بالجيزة يشغل المصريين.. الداخلية تقبض على المتهمين
تمكنت من تحديد هوية الفتاة الظاهرة بمقطع الفيديو ألقت الأجهزة الأمنية المصرية القبض على 6 متهمين باختطاف فتاة داخل سيارة…
أكمل القراءة » -
رغم فوائدها الصحية.. لا تفرط في تناول الطماطم
5 آثار جانبية محتملة يجب الانتباه لها تُعد الطماطم من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين “سي”، البوتاسيوم،…
أكمل القراءة » -
دجاج بالثوم والليمون بدون فرن
دجاج بالثوم والليمون بدون فرن … من الأطباق السهلة والسريعة التي تتميز بمذاقها الشهي ورائحتها الغنية. يتم تحضيرها بمكونات بسيطة مثل صدور الدجاج، الثوم،…
أكمل القراءة » -
تحذير لمستخدمي آيفون.. لا تستبدل هاتفك في هذه الأيام حتى لا تخسر من قيمته
قرار الاستبدال خلال الوقت الحالي قد يُفقد الهاتف القديم 20% من قيمته إذا كنت تريد الحصول على أفضل سعر ممكن…
أكمل القراءة »