أطعمة صحية
-
مطبخ
فليفلة حلوة بحشوة الكينوا
وقت الطهي: 60 دقيقة الكمية تكفي: 3 أشخاص المقادير – فليفلة خضراء : 5 حبات (أو حمراء متوسطة الحجم مزالة…
أكمل القراءة » -
مطبخ
شوربة الخضار المشكلة
وقت الطهي: 30 دقيقة الكمية تكفي: 4 أشخاص المقادير – الثوم : سن (مهروس)– البصل : ربع كوب (مفروم)– الكراث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هي الأطعمة التي تساهم في تسهل عملية الهضم؟
هناك بعض الأطعمة البسيطة التى يمكن دمجها فى نظامنا الغذائي لضمان صحة الجهاز الهضمى، وهناك أطعمة يفضل تناولها فى وجبة الإفطار…
أكمل القراءة »